「せっかく走るなら素敵なランニングシューズで走ってテンション上げたい！」
「でも、ランニングシューズをどうやって選べばいいかわからない」
そんな人のために、私から１足のランニングシューズを紹介します。私は初心者（始めて１か月）なので、シューズ選びに迷いましたが、最終的に”asics GEL-KAYANO２９”（アシックス ゲルカヤノ２９）にしました。
そこで今回は、私が１か月間このランニングシューズを使用してみて感じたことを書いていきます。
まずは見た目
テンションの上がる見た目！
横から見るとこんな感じ
かっこいい！これを履けると思うと外に出たくなる！
つづいて、良い点と気になった点を紹介します。
良い点
- とにかく軽い！スニーカーに履きなれた私にとって、ランニングシューズの軽さに感動。
- 足が地面に着いたときの反発する感じがいい！クッション性があり、ひざの負担も軽減できる。
- 包まれているホールド感がすごい！きつくないのに、足をしっかりホールドされている感覚ってこういうことかと分かった。
- 見た目が好き！
- 通気性がいい！じめじめした季節でも爽やかな足で走れる。
- カラーバリエーションが豊富。
気になった点（初心者ならでは）
- そもそも自分の靴のサイズがよくわからない。アシックスのサイトでサイズの計測の仕方が掲載されているが、本当にそれでいいのか結局心配になる。
そこでおすすめなのは、実際にスポーツ店に行って、計測してもらうことです。家で自分で調べて計測していると時間がかかるし、それが正確かどうかもわかりません。お店の人に聞くのが一番。そして、計測したお店で買わなくても大丈夫です。（私はお店で計測後、アシックスオンラインストアで購入）
お店の方は、「計測だけされるお客様も多いです。お気軽にお声がけください」と、親切に対応してくれました。私が計測してもらったところは、〝スーパースポーツゼビオ”というお店です。
- 軽量化されている分、耐久性に欠ける。ランニング時に履くものなので、それ以外の用途で使用するのはよくない。私はこのシューズを履いて自転車に乗ったが、自転車のスタンド部分の少し尖った部分にシューズが触れ、シューズの一部がほんの少し剥がれた。
- スニーカーと履き心地が異なるため、慣れるのに少し時間がかかる。歩いたり走ったりするのはすぐに慣れる。階段を下りるときに、いつもより足が軽く、グリップ力もあることから、つまずきそうになった。
- 内側に毛玉がつく。靴下がよくないのかもしれないが。
どこで買えばいいの？
アマゾンや楽天がよかったのですが、私の選んだカラーがなかったためアシックス公式通販サイトにて購入しました。
まずは、スポーツ店で足のサイズを計測
次に、その店舗でアシックス製品を試し履き（ゲルカヤノ２９があればベスト）
もし、お気に入りのカラーや自分のサイズがなければ、公式サイトで購入
の流れです。
ランニングをして、心も体もすっきりしていきましょう！
ちなみにランニングキャップはこれ
ニューバランスのものを使用。洗濯機で何度も洗ってるけど破れたりしないし色落ちもない。
すごくおすすめ！下にリンク貼っておきます。
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